Мероприятия
Библиотека
Библиотека Клуба КРОСС
Авторские статьи, методики, видеоуроки, рекомендации
Два простых шага для достижения цели

Два простых шага для достижения цели

Когда обычно человек впервые задумывается о цели в жизни? Чаще всего в период от 30 до 40 лет. То есть какой-то жизненный этап пройден, и вдруг человек понимает, что его что-то не устраивает и что жизнь может быть другой. «Точно! Мне нужна цель!» — озаряет его. И он кидается ее придумывать. На основе чего? На основе того багажа, который накопился за эти самые 30 с лишним лет.

В итоге он ставит цель, исходя из того, что знает, но в таком случае, он придет только к тому, что уже имеет. Отсюда перемен в жизни — ноль. На самом деле начинать постановку цели нужно с аудита текущего состояния дел и изучения себя.

Когда ребенок растет, задача его родителей заключается в том, чтобы наблюдать за ним, потому что ребенок активно познает мир: нужно и утюг изучить, и гладильную доску на себя опрокинуть, через пять минут понять, как крутится барабан в стиральной машинке. Вектор интереса у малыша огромный.

Когда он растет, начинают проявлять себя заложенные природой механизмы и склонности. И здорово, если родители заметят интересы ребенка и начнут его направлять. В таком случае при нормальном развитии событий он, заканчивая школу, уже будет представлять в каком направлении ему хотелось бы двигаться, какие ресурсы и интересы у него есть. Благодаря посещению кружков и секций у него частично могут быть сформированы определенные навыки. И ребенок может начать ставить цели на основе того внутреннего ресурса, который у него имеется.

Это идеальная картинка. В реальности большинство людей, которые начинают ставить цели во взрослом возрасте, не знают, чего хотят на самом деле, у них нет понимания себя.

Это не значит, что нужно поставить на себе крест. Конечно, нет! Можно начать ставить цели и в 35, и в 40! Только начинать в таком случае важно с самопознания. Провести диагностику того, что на самом деле интересно, к чему у него есть способности, переведены они в навыки или нет. Каков он, потенциал, заложенный природой?

Первый шаг — изучаем себя

То есть первое, с чего нужно начать — это узнать уровень своих внутренних ресурсов, способностей и задатков. Потом понять, развивались эти способности в течение жизни или нет? Имеются ли те навыки, которые пригодятся в будущем?

Да, к сожалению, эта диагностика — не быстрый этап, его нельзя пройти за один день. Но это необходимость и самая первая цель, которую человек должен перед собой поставить.

Закономерный вопрос, который здесь может прозвучать — «А как провести эту диагностику?» 

Я хочу предложить схему, которую мы используем в нашем клубе. Первое, и базовое — это работа с самооценкой и чертами характера. Эта работа поможет устранить блоки в сознании, которые мешают проявлению того, что изначально было заложено природой. Следующий шаг — система более четкого выявления заложенных природой способностей. Здесь в нашем клубе используется материал курса «Как найти свое предназначение». Структура курса полностью выстроена именно для полноценного выявления всего, что было заложено, что уже имеет развитие, и что осталось без должного внимания.

Второй шаг — изучаем, где применить навыки

Исходя из этой диагностики и уже зная свои навыки, интересы и способности, нужно понять, где всё это можно применить.

Принцип «золотого сечения», или центра гласит: на пересечении навыков, интересов, способностей находятся области, где всё это пригодится.

Здесь перед нами стоит еще одна задача — научиться не спешить, не бежать, принять, что прошлого не изменить и что многому придется учиться заново.

К сожалению, никто точно вам не сможет сказать, как и где вы можете использовать ту или иную способность, или уже сформированный навык. Все необходимо будет исследовать это на практике.

Да, про многие моменты можно прочитать, узнать в интернете, это поможет сократить время на освоение навыка.

Но пока вы сами не протестируете навык в действии, вы не сможете осознать его применимость.

Вы часто встречали людей, которые учатся кататься на велосипеде (роликах, коньках, лыжах…) по книге? Думаю, что нет. Так, что набираемся терпения, мужества и вперед — осваивать, пробовать, действовать и ошибаться.

Когда определены области, в которых можно применить свои способности и навыки, пришло время ставить цели, связанные с карьерой, деньгами, личной жизнью.

Сфер всего пять: внутренний мир (самооценка, черты хараетера и т.п.), карьера, финансы, личная жизнь и здоровье.

Цели, связанные со здоровьем, должны присутствовать у человека по умолчанию. Нужно всегда о нем заботиться, об этом даже говорить не стоит. А вот такая цель, как, например, заработать миллион, не будет достигнута, если не пройти все предыдущие этапы диагностики, о которых мы говорили выше. Почему?

Приведу пример из карьеры. Есть три варианта ее построения.

Первый — движение вверх по карьерной лестнице. Вы можете перейти на новое предприятие, переехать в другую страну, но ваш карьерный путь останется единым в рамках профессии.

Второй вариант — рост в бок. Это тот самый случай, когда лет в 35 человек понимает: то, что он сейчас делает, не его. Он знает, чем хочет заниматься в будущем. Однако сразу же бросить свою работу не может — она дает ему деньги, обеспечивает жизнь. Тогда он получает необходимые для новой деятельности навыки, недостающие знания и опыт, не оставляя при этом нынешнюю работу. Рост в бок подразумевает, что человек готовится к переходу из одной сферы в другую.

Третий вариант иногда называют квантовым скачком. «Эх, да гори оно синим пламенем!» — человек бросает всё и кидается в неизвестность. Может случиться так, что всё закончится хорошо. Но проблема такого квантового скачка в том, что мы им не управляем. В принципе, любое наше будущее неизвестно, мы можем только моделировать и предполагать. Но в данном случае человек прыгает в неизвестность, вообще не обладая ресурсами там что-то делать. Поэтому наиболее экологичные пути — прямой (вверх по карьерной лестнице) и вбок.

Так вот, аналогично, если человек говорит: «Ай, зачем мне ваша диагностика! Давайте ближе к делу — сразу зарабатывать миллион!», в 90% случаев через 1—3 года он с еще более опущенной головой придёт к той же точке отсчета и всё начнёт с нуля. И мало того, что время упущено, еще и моральный настрой пострадал. Потребуется больше времени, чтобы себя стабилизировать и вернуться на этап диагностики, еще раз его пройти и уже потом спокойно двигаться дальше.

Какое количество целей оптимально и на какой период?

Теперь представим, что мы всё сделали правильно: прошли обязательные этапы, диагностики и определения сферы деятельности — и уже ставим себе цели. Какое оптимальное количество целей за какой период времени должно быть?

Вспоминаем, что жизненных сфер у нас пять. В каждой из них мы определяем, чего хотим. Насчет количества целей — не нужно ставить их очень много! Выберите по одной на каждое из пяти направлений.

Горизонт планирования — примерно один год. Именно в рамках такого отрезка времени можно строить реальные прогнозы, проверять цели на экологичность. Всё то, что больше года, очень тяжело поддается проверке реальностью.

Далее мы спускаемся к целям на 6 месяцев: «Что я хочу видеть через полгода?» То есть, это некий рубеж, по которому мы можем проверять, двигаемся ли мы к большой цели. Потом спускаемся к целям на 3 месяца и 1 месяц.

Дальше подробно прописываем задачи в рамках одной недели и каждого дня. На один день прописываем дела, которые соответствуют задачам недели. А те, в свою очередь, соответствуют всей совокупности задач на месяц.

Не стоит забывать, что есть еще текущие дела — их тоже нужно учитывать. Также важно заложить время на отдых. Хотя бы один день в неделю и час-полтора в конце каждого дня должны быть посвящены восстановлению ресурсов.Это важно!

И еще момент: критерии достижения цели можно ставить в рамках минимума и максимума. Обычно такую шкалу применяют к задачам и делам, но я рекомендую поступать так и с целями.

Когда мы только начинаем задумываться о целях, ориентироваться можно на вопрос: «Чего я хочу через 10—15 лет?» Это мечты, намерения, сверхцели. Их не нужно проверять на экологичность, устанавливать сроки: точно ли это сбудется через 15 лет и 5 дней? Это примерный ориентир, большой и желанный, манящий и вдохновляющий на действия. Может ли эта картинка поменяться через некоторое время? Конечно! Главное — чтобы она была. И была большой, великой, крутой и манящей. То есть, это глобальное намерение, путеводная звезда. Некая система мотивации — та вдохновляющая картинка, которая будет придавать мне сил. «Что бы я хотел где-то там, в далеком будущем?»

Что это даст?

Когда мы выстроили для себя такой план, начинаем двигаться, согласно ему. В конце каждого дня проводим мониторинг: что успели, удалось ли сделать запланированное.

Если не удалось, то анализируем, почему так произошло? Возможно, нагрузили на себя слишком много дел или планы были нереалистичными. Еще важно оставлять время для непредвиденных задач, которые могут подкинуть нам обстоятельства.

Вот и все основные моменты, которые стоит учесть. Эта система хороша тем, что она понятна, прозрачна, проста в применении и потому мотивирует. Ведь мы видим, что наши цели не бессмысленны — каждый день приближает нас к мечте. А это здорово вдохновляет и заряжает энергией!

Вернуться к предыдущей статье ➯ Какой должна быть настоящая женщина? 

Об авторе
Игорь Науменко
Тренер-консультант CROSS. Эмоциональный интеллект
-->