Мероприятия
Библиотека
Библиотека Клуба КРОСС
Авторские статьи, методики, видеоуроки, рекомендации
Читать нельзя рассказывать. Как запомнить свою речь

Развитие памяти для ораторов

Представьте, что выступающий на сцене блестяще произносит свою речь и в течение 10 минут держит аудиторию в напряжении. В самом лучшем смысле этого слова. А теперь вообразите того же выступающего в тех же декорациях, но читающего текст по бумажке. Ну как? Речь так же блистает или немного померкла?

Среди мастеров слова нет единого четкого мнения насчет использования записей при произнесении речи, но для себя вы можете решить сами, как хотите выступать.

И если первая картинка вам понравилась больше, то советы ниже как раз для вас!

Чтобы не читать нужно запоминать!

Думаю, с этим никто спорить не станет. Существуют 3 естественных закона запоминания: впечатление, повторение и ассоциация.

Во-первых, нужно получить глубокое, яркое впечатление о том, что вы хотите запомнить. И сделать это следует, задействовав как можно больше органов чувств. Например, можно читать текст вслух, чтобы восприятие было одновременно и зрительным, и слуховым. А если при этом вы будете еще и писать, то подключите мощнейшую моторную память! Но первым делом постарайтесь получить зрительное впечатление. Помните, что 80% информации извне мы получаем через визуальный канал?

Второй закон запоминания — повторение. Пользуясь им, имейте в виду следующее: не стоит повторять текст снова и снова, пока он не закрепится в памяти. Иначе «зазубренная» таким образом речь будет отвлекать во время выступления от главного — от «мыслей о смысле». Вместо содержания и контакта с аудиторией вы будете сосредоточены на припоминании текста.

Лучше прочитайте один или два раза, потом отложите и позже снова возвратитесь к написанному. При интервальном повторении на помощь приходит бессознательное. А мы знаем: там, куда оно вмешивается, творятся чудеса.

Психологи постарались и вывели специально для вас схему повторений, которая поможет материалу наиболее прочно закрепиться в памяти. Выглядит она примерно так: первое припоминание информации — через 10-60 минут после прочтения, второе — через 3 часа после последнего припоминания, третье — через 6 часов, четвертое — на следующий день утром. Сохранение в памяти на полтора месяца гарантировано.

Можно встретить и другие варианты подобных схем, главное — подобрать наиболее подходящую именно для вас.

Третий закон запоминания — ассоциация. Самый надежный способ запомнить что-либо — связать это с каким-то другим известным фактом. На самом деле, мы мыслим ассоциациями, поэтому этот способ для нас естественен.

В общем, задействуйте мышление. Чтобы запомнить последовательность пунктов своего выступления, расположите их так, чтобы одна тема логически вытекала из другой.

Или  придумайте мнемоническую фразу, включающую основные моменты. Причем учтите: чем фраза нелепее, тем лучше запоминается! Помните наследие уроков рисования «Как однажды Жан Звонарь головой сломал фонарь» и «Каждый охотник желает знать…»? Это и есть те самые мнемо-фразы, вместе с которыми мы навсегда запомнили порядок цветов в радуге.

Но, если, несмотря на все меры предосторожности, вы внезапно забыли, что собирались сказать, вам на помощь придет наследие более позднего периода — студенчества. Прием, когда-то спасавший на экзаменах, не подведет и теперь: просто используйте последние слова предыдущей фразы как первые слова нового предложения. Так можно продолжать свой рассказ, пока вы не вспомните следующий пункт своей речи. В общем, тяните время!

И да пребудет с вами древне-греческая богиня памяти Мнемосина!

 

Об авторе
Анастасия Ступникова
Тренер по ораторскому мастерству КРОСС, психолог, радиоведущая
-->